Prework Run: Valencia

What is RUNNERPRO.CLUB?

We are the in-person community of the RunnerPro App. A space where runners of all levels train together before work and enjoy running in good company.

Your pace and experience don’t matter. If you’re looking for motivation to wake up early, run with great vibes, and finish with a coffee before starting your day, this is your place.

And you — when are you starting with us?

❤️‍🔥 See you at 7 AM at Puente del Mar

Overview

Primer runclub PRE-WORK, para quienes quieren empezar el día corriendo antes de ir a trabajar.

Prework Run Valencia CAP 03: VOLVER

La primera vez fue curiosidad. La segunda, FOMO. Y esta vez no hay excusa: vienes porque quieres. Ya no hace falta explicarte qué es esto. Ya sabes la hora, el sitio y que al final hay café.

Volver es lo que separa una quedada de una costumbre. Y las costumbres se construyen un miércoles a la vez.

Este capítulo cambiamos el entreno. La ciudad marca el ritmo: Fartlek Urbano 🏙️ De fuente a fuente, de puente a puente.

Dos grupos según nivel. Misma ruta, diferente intensidad.

INFO DE LA QUEDADA

📍 Punto de encuentro → Puente del Mar

⚡ Hora de calentar → 7:00h

🏁 Salimos a correr → 7:05h

🏁 Llegada y café → 7:40h

☕ Post-run → Café GRATIS en Santa Gloria

Abierto a todos los niveles. Eliges tu grupo al llegar.

🏃 Grupo 1 — Chill

🏃 Distancia → 5.5 km

❤️‍🔥 4 bloques de 1 min a 6:00/km + 2 min a 7:00/km

🏃 Grupo 2 — Spicy

🏃 Distancia → 6.5 km

❤️‍🔥 6 bloques de 1:30 min a 5:00/km + 1:30 min a 6:00/km

¿Qué es RUNNERPRO.CLUB?

Somos la comunidad presencial de RunnerPro App. Un espacio donde runners de todos los niveles entrenan juntos antes de trabajar y disfrutan del running en compañía.

No importa tu ritmo ni tu experiencia. Si buscas la motivación para madrugar, correr con buen rollo y terminar con un café antes de empezar el día, este es tu sitio.

El CAP:01 fue el Día Cero. El CAP:02 fue FOMO. El CAP:03 es VOLVER.

¿Y tú, cuándo empiezas con nosotros?

❤️‍🔥 Nos vemos a las 7AM en el Puente del Mar